{"id":302,"date":"2013-05-20T23:14:26","date_gmt":"2013-05-20T21:14:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.naardiagnosenerkraeft.dk\/?page_id=302"},"modified":"2013-08-29T09:56:37","modified_gmt":"2013-08-29T07:56:37","slug":"mango-er-en-frugt-der-er-vaerd-at-kende","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.naardiagnosenerkraeft.dk\/?page_id=302","title":{"rendered":"Mango er en frugt, der er v\u00e6rd at kende"},"content":{"rendered":"

Mangofrugten har v\u00e6ret brugt i \u00e5rhundreder b\u00e5de som mad og medicin. Indenfor Unani medicin, som er den traditionelle medicin i den gr\u00e6sk-arabiske verden helt tilbage til l\u00e6gekunstens fader Hippokrates, bruges den til at fjerne toxiner, behandle blodmangel og helbrede nervesystemet.\"mango\"<\/a><\/p>\n

Mange gavnlige indholdsstoffer
\n<\/b>Den ayurvediske medicin bruger de t\u00f8rrede mangoblomster til at behandle diarr\u00e9, dysenteri og urinvejsinfektioner. Mangoblade, fr\u00f8, r\u00f8dder, bark og hele frugten indeholder sunde nutrienter, is\u00e6r fenolsyre (garvesyre), flavonoider som katekiner og mangiferin, som er et glukosid. Mangofrugten indeholder ogs\u00e5 A,- C,- D-vitamin og betakaroten.<\/p>\n

Mango har en h\u00f8j ORAC score p\u00e5 grund af de mange naturlige antioxidanter, der findes i frugten. ORAC st\u00e5r for Oxygen Radical Absorbance Capacity og er en metode til at fastl\u00e6gge antioxidant-niveauet i frugt og gr\u00f8nt samt i krydderier.<\/p>\n

Forskere har indtil nu identificeret mere end 4.000 forskellige antioxidante polyfenoler i planteverdenen og mange af disse findes i mango. Den st\u00f8rste fordel ved polyfenoler er, at de jager skadelige frie radikaler og derved beskytter cellerne mod skader, som vi ved fremmer kr\u00e6ft.<\/p>\n

Akne, blodsukker, hjertekarsygdomme og kr\u00e6ft
\n<\/b>Forskning har vist, at mango kan forebygge akne ved at rense hudens porer, neds\u00e6tte blodsukker og fedtniveauerne. Noget af det tyder desuden p\u00e5, at indholdsstoffet mangiferin ogs\u00e5 kan forebygge kr\u00e6ftv\u00e6kst i nogle kr\u00e6ftformer.<\/p>\n

P\u00e5 et m\u00f8de fornylig i Federation of American Societies for Experimental Biology<\/i> (FASEB) blev der f.eks. fremlagt et dyrestudie, der afsl\u00f8rede, at man ved at spise mango hver dag kan neds\u00e6tte blodsukkerniveauet p\u00e5 trods af frugtens naturlige sukker indhold. Blodsukker og insulin spiller en v\u00e6sentlig rolle i forhold til kr\u00e6ftudvikling.<\/p>\n

Overv\u00e6gtige dyr fik hver 10 gram fryset\u00f8rret mango hver dag i 12 uger. Ved slutningen af perioden viste det sig, at blodsukkerniveauerne var nedsat signifikant sammenlignet med de dyr, der ikke havde f\u00e5et frugten.<\/p>\n

Et lignende studie blev udf\u00f8rt i Australien p\u00e5 University of Queensland <\/i>\u00a0i 2006, som viste, at mango kunne hj\u00e6lpe med at d\u00e6mpe inflammation og neds\u00e6tte kolesterol og blokere for flere af de faktorer, der er involveret i det metabolske syndrom. Faktisk viste det sig, at mango virkede bedre en kolesterolmedicin i forhold til at afbalancere og optimere cellefunktionerne i hele kroppen.<\/p>\n

I et andet studie fra 2011 viste ogs\u00e5 forskere fra Oklahoma State University<\/i>,at mango kunne neds\u00e6tte insulinresistens og forbedre glukose tolerancen i et dyrefors\u00f8g. Det samme studie viste ogs\u00e5, at mango kunne normalisere lipid niveauerne i blodet, hvilket kan v\u00e6re med til at forebygge udviklingen af hjertekarsygdomme.<\/p>\n

Dr. Susanne Talcott mener, at mango ud fra et fysiologisk og ern\u00e6ringsm\u00e6ssigt synspunkt kan anses for at v\u00e6re en fantastisk superfood. Hun opdagede i 2010 sammen med sin mand, at stoffer i mango kunne bek\u00e6mpe b\u00e5de tyktarms-og brystkr\u00e6ftceller.<\/p>\n

\u201dDet, vi fandt var, at alle celler ikke er lige f\u00f8lsomme overfor et kr\u00e6fth\u00e6mmende stof, men brystkr\u00e6ftceller og tyktarmskr\u00e6ft celler begik selvmord i den proces, der kaldes apoptose. Det vi ogs\u00e5 fandt, da vi testede normale tyktarmsceller sammen med tyktarmskr\u00e6ft cellerne var, at \u00a0polyfenolerne i mangoen ikke havde skadet de normale celler.\u201d<\/p>\n

Det vil sige, at mangoens aktive indholdsstoffer effektivt kunne ramme og eliminere skadelige kr\u00e6ftceller, men de normale celler fik lov at leve videre. Det er et f\u00e6nomen, der er helt unikt for naturen og findes ikke i den farmaceutiske medicin. Kemoterapi og str\u00e5lebehandling, som er de \u00a0mest anvendte konventionelle behandlinger af kr\u00e6ft \u00f8del\u00e6gger sunde celler samtidig med kr\u00e6ftcellerne. Det er en af grundene til, at behandlingen har s\u00e5 ringe resultater i forhold til langsigtet overlevelse.<\/p>\n

 <\/p>\n

Referencer:
\nJonathan Benson: Mango, the new diabetes and cancer buster. <\/b>http:\/\/www.naturalnews.com\/040415_mangoes_diabetes_prevention_healthy_foods.html<\/a><\/p>\n

Talya Dagan: Mango’s health benefits include heart health, anemia prevention, detoxing and healthy skin. <\/b>http:\/\/www.naturalnews.com\/039465_mango_health_benefits_heart.html<\/a><\/p>\n

S. L. Baker: New study: mango prevents and halts growth of colon and breast cancer cells. <\/b>http:\/\/www.naturalnews.com\/027992_mango_breast_cancer.html<\/a><\/p>\n

L\u00e6s flere artikler p\u00e5 www.n\u00e5rdiagnosenerkr\u00e6ft.dk<\/a> \u00a0<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

\"Share<\/a>