{"id":377,"date":"2013-08-19T17:15:31","date_gmt":"2013-08-19T15:15:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.naardiagnosenerkraeft.dk\/?page_id=377"},"modified":"2013-08-19T17:15:31","modified_gmt":"2013-08-19T15:15:31","slug":"spis-fisk-hvis-du-har-en-hjertekar-sygdom","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.naardiagnosenerkraeft.dk\/?page_id=377","title":{"rendered":"Spis fisk hvis du har en hjertekar sygdom"},"content":{"rendered":"

\"hele<\/a>Resultaterne af et 5-\u00e5rs opf\u00f8lgnings studie i Finland viste, at indtagelse af fede fisk og dermed h\u00f8je niveauer af omega-3 i blodet beskytter hjertepatienter mod at d\u00f8 af deres sygdom.<\/p>\n

Studiet omfattede 285 m\u00e6nd og 130 kvinder mellem 33 og 74 \u00e5r, som havde en hjertesygdom. Forskerne noterede deres f\u00f8devarer og m\u00e5lte fedtsyresammens\u00e6tningen i deres blod.<\/p>\n

Resultaterne efter de 5 \u00e5r viste, at de patienter, der spiste fisk og havde h\u00f8je niveauer af omega-3 fedtsyrer i blodet reducerede deres risiko for at d\u00f8 i det hele taget i direkte relation til m\u00e6ngden af den m\u00e6ngde fisk, de spiste.<\/p>\n

De patienter, der spiste 57 gram fisk dagligt, havde 55% lavere risiko for at d\u00f8 af hjertekar sygdomme, hjerteanfald og slagtilf\u00e6lde og 51% lavere risiko for at d\u00f8 af \u00e5reforkalkning.[1]<\/a><\/p>\n

\n
\n
\n

[1]<\/a> Erkkila AT, Lehto S, Pyorala K, Uusitupa MI. n-3 fatty acids and 5-y risks of death and cardiovascular disease events in patients with coronary artery disease. Am J Clin Nutr 2003 July; 78:65-71. www.lef.org<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

\"Share<\/a>